Fibo za nami.Wracamy do ostrych treningow.Dzisiaj plecy Przyciąganie drążka wyciągu pionowego podchwytem 1 seria 15powt 2 seria 12powt 3 seria 10powt wąski chwyt 1 seria 12powt,5powt,5powt przenoszenie na wyciągu 1 seria 15powt 2 seria 12powt wioslowanie ze sztanga 1 seria 12powt 2 seria 8powt,5powt,5powt martwy ciąg 1 seria 10powt 2 seria 8powt [...]
Ale słuchajcie, jeśli to wszystko jednak nie wypali, to się nie powieszę, trudno stracę 40 złotych i 9 tygodni przygotowań - większe bywają w życiu tragedie. Natomiast oprócz osiągnięcia celu, liczy się też sama droga. Przyjąłem sobie jakiś jak dla mnie ambitny plan, zrobiłem co w mojej mocy żeby go zrealizować, niezależnie od rezultatu. To że [...]
Atmosfera się zageszcza i robi się gorąco(dosłownie! ) w Sopocie w najcieższej kategorii zamierza pokazać się Emil Kaleński..... A że tam rywali z masa + 90 bedzie sporo-zapowiada sie mała Mr Olympia..... Jak wiadomo-będzie także Krzysztof Piekarz z naszego forum-który przebojem wdarł się do czołówki-emocje będa niesamowite-warto to zobaczyć na [...]
jakby przygotował taką mega mega forme to mógłby powalczyć na Mr. Olympia o tytuł, bo jest bardzo symetryczny i estetyczny, ale takiego ostatecznego szlifu mu brakuje i jesli tego nie zrobi w tym roku to wypadnie całkowice ze stawki walczącej z Philem, bo na ten moment to Kai i Wolf zdecydowanie przed nim
prejudging Mr. Olympia 2015 /SFD/Images/2015/9/19/3cfc7e85152b481f8d2e5308f987927c.jpg /SFD/Images/2015/9/19/daca1b74d2314290a2dc59d029fe4bd1.jpg /SFD/Images/2015/9/19/6aea9dad09ee4fda90ad257efe933a20.jpg /SFD/Images/2015/9/19/109e347d8b0a498ea6ccbf464267e2f3.jpg /SFD/Images/2015/9/19/d19426268b0e462288cd6a29416f6623.jpg
Gratulacje dla kolegi za brązowy medal. Poczytałem o MP i to co się tam stało, jest nie do pomyślenia. Wiem co czuli Ci, którzy nie wystartowali. Podobna sytuacja jak moja przed Mr Olympia. Szkoda gadać.
zapodaje jeszcze jeden filmik z mr olimpia 75' http://video.google.pl/videoplay?docid=-4651599599977157274&q=mr+olympia&total=1002&start=0&num=10&so=0&type=search&plindex=1
Jeśli pełen samozaparcia młody kulturysta poważnie zastanawia się nad zawartością pism i kinowego ekranu, zaczyna się robić niebezpiecznie – uważa dr Krzysztof Chrostowski z warszawskiego Instytutu Sportu. – Moda na wielkie ciało czasem przeradza się w bigomanię. To opozycja anoreksji, przemożne pragnienie bycia wielkim za [...]
[...] miesne.... Do tego znalazł swoje miejsce w lukratywnej niszy muskularnego gościa-tylko troche lepszego od innych ,gdzie nie maja wstepu żadni inni kulturysći z tytułami mr olympia. Jego sylwetka jest w harmoni z reklamowanymi towarami...I za to mu płaca Dodatkowo jest bardzo fotegeniczny i podoba się dziewczynom...A to bardzo sie liczy w [...]
"Colemanowi też powiedz pare rzeczy o treningu to moze zdobędzie IX raz Mr. Olympia." Akurat trening w ich przypadku ma najmniejsze znaczenie, myslałem, ze taki znawca jak Ty, wie o tych sprawach troche wiecej...
Tak, ale zobacz jaki progres zrobił na rok 1997/1998, w którym zdobył Mr. Olympia :) gdzie ważył już ok 130 kg, a największa jego waga to 136 kg, oczywiście startowa. On miał mega gen, ale z roku ok 98/99 już nie wrzucił wielu kg do roku 2006 gdzie ważył najwięcej.